- a valódi mélyizomzat helyett a felszíni izmokat részesíted előnyben

- a mennyiség fontosabb, mint a minőség
-  a tested helyett, a zúzós zenére figyelnél (- ami velem is megesik, csak nem óra alatt :P)

- a sebesség fontosabb, mint a pontosság
- azt kívánod, az edző magával foglalkozzon, ne Veled

- a hajlékonyság nem szempont, kizárólag az izomtömeg

 

Szóval, ha ezekre vágysz, nem találkozunk pilates órán! Ha viszont épp ellenkezőleg, akkor várlak csoportos óráimra!
Órarend: ITT

Remélem, hamarosan együtt tornázhatunk!

Szép hetet!
Zsófi

Szólj hozzá!

Nincsenek termékek a kosaradban
close

Te is küzdesz a reggeli hátfájással?

Napi 5 perc gyakorlással leszámolhatsz vele! Töltsd le a videót, amiben segítek, hogy hogyan!