[et_pb_section admin_label="section"]
[et_pb_row admin_label="row"]
[et_pb_column type="4_4"]
[et_pb_text admin_label="Text"]
Az idézet egy vendégemtől származik.

Talán vége van a bícsbádi meg a bikiniforma szezonnak (szóval jöhet a "hogyan maradj feszes karácsonyra" szezon :P )
Ha valakinek sikerült ledobnia a plusz kilókat a nyárra, akkor tutira most el is fogja engedni magát, és azok a pluszok vissza is térnek. Hiszen a cél csak rövid távú volt, adott időszakra szólt.
Na de mi is történik még ilyenkor?
Lement szépen pár fölösleges kilónyi párnácska a hasadról, combodról, feszesebb lett a popsid éééés, kisebb a melled, beesett az arcod. Ismerős?
Csak a saját példám: tavaly nyáron néhány kilóval kevesebb voltam, mint most. Hát a női osztályon nem is kaptam magamra bikini felsőt. És idén nem is volt jó rám, amit tavaly vettem. Hállelúja!!! A bugyija viszont ugyanúgy jó. Szóval a változás jobban látszik mellesleg, mint fenékben.
Úgy gondolom, ez nem éri meg!
Soha többet nem szeretnék hirtelen lefogyni, sem betegség miatt, sem saját -ostoba- elhatározásból!

Azt ajánlom Neked is, hogy most gondold át, mit teszel a következő nyárig. Ha fogyni szeretnél, készíts egy napi, hetirendet, amibe beépíted fokozatosan az edzéseket, és szépen átállsz az egészséges táplálkozásra, amibe, ha okosan csinálod, bármi beleférhet, amit szeretsz. Ne engedd el magad most fél évre, hogy utána újabb tűzoltás következzen.

Szóval jövőre sem a mellünk sem a seggünk nem fog lógni! :) Maximum pár nadrág, amiből kifogyunk egy év alatt! :)

Képek pedig: https://www.instagram.com/zsofiapolos/ :)

<3 Zsófi
[/et_pb_text]
[/et_pb_column]
[/et_pb_row]
[/et_pb_section]

Szólj hozzá!

Nincsenek termékek a kosaradban
close

Te is küzdesz a reggeli hátfájással?

Napi 5 perc gyakorlással leszámolhatsz vele! Töltsd le a videót, amiben segítek, hogy hogyan!