Pilates and More tábor

[et_pb_section fb_built=”1″ custom_padding=”89px|0px|88px|0px” _builder_version=”3.0.60″ background_image=”http://www.poloszsofia.hu/wp-content/uploads/2017/08/PIX_2055hdr-min.jpg”][et_pb_row use_custom_width=”on” width_unit=”off” custom_width_percent=”59%” custom_padding=”31px|0px|18px|” custom_margin=”2px|||” background_color=”rgba(255,255,255,0.8)” padding_top_1=”20px” padding_bottom_1=”20px” _builder_version=”3.0.60″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.0.60″ padding_bottom=”20px” padding_top=”20px” parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_image src=”http://www.poloszsofia.hu/wp-content/uploads/2017/08/logo.png” align=”center” max_width=”200px” _builder_version=”3.0.60″ custom_margin=”|||”][/et_pb_image][et_pb_text text_orientation=”center” max_width=”1000px” _builder_version=”3.0.60″ header_font=”Montserrat||||” header_font_size=”41px” header_font_size_phone=”37px” header_font_size_last_edited=”on|phone” header_text_color=”#0c0c0c” custom_margin=”0px||0px|” custom_padding=”0px||0px|”]

Egy hosszú hétvége az egészségedért, a pihenésedért, Érted

[/et_pb_text][et_pb_divider height=”40″ _builder_version=”3.0.60″][/et_pb_divider][et_pb_cta title=”Pilates and More Tábor” button_url=”#jelentkezes1″ button_text=”Már csak 4 hely elérhető – Foglalás most” _builder_version=”3.0.60″ background_image=”http://www.poloszsofia.hu/wp-content/uploads/2017/08/hatterkep.jpg”]

2017. szeptember 29. – október 1. – Hotel Visegrád★★★★

[/et_pb_cta][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ custom_padding=”54px|0px|2px|0px” _builder_version=”3.0.60″][et_pb_row custom_padding=”25px|0px|69px|0px” _builder_version=”3.0.60″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.0.60″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text text_orientation=”center” max_width=”1000px” _builder_version=”3.0.60″ header_font=”Montserrat||||” header_font_size=”55px” header_font_size_phone=”37px” header_font_size_last_edited=”on|phone” header_text_color=”#0c0c0c” custom_margin=”0px||0px|” custom_padding=”0px||0px|”]

Egy hosszú hétvége az egészségedért, a pihenésedért, Érted

[/et_pb_text][et_pb_divider color=”#a8a8a8″ show_divider=”on” height=”30″ divider_style=”double” divider_position=”center” divider_weight=”4px” _builder_version=”3.0.60″][/et_pb_divider][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row use_custom_width=”on” width_unit=”off” custom_width_percent=”81%” custom_padding=”0px||0px|” background_color_2=”#f7f7f7″ padding_right_1=”5%” padding_left_1=”5%” padding_right_2=”3%” padding_left_2=”3%” _builder_version=”3.0.60″][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.0.60″ padding_left=”5%” padding_right=”5%” parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_divider height=”15″ _builder_version=”3.0.60″][/et_pb_divider][et_pb_image src=”http://www.poloszsofia.hu/wp-content/uploads/2017/08/14364840_1233771710006691_5395823518514858943_n.jpg” align=”right” _builder_version=”3.0.60″ use_border_color=”on” border_width=”6px” border_style=”double”][/et_pb_image][et_pb_blurb title=”Tábori hangulat” use_icon=”on” font_icon=”%%49%%” icon_color=”#666666″ icon_placement=”left” use_icon_font_size=”on” icon_font_size=”25px” _builder_version=”3.0.60″ header_font_size=”25px” header_text_color=”#282828″]

Egy “csendélet” tavalyról

[/et_pb_blurb][et_pb_divider height=”50″ _builder_version=”3.0.60″][/et_pb_divider][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.0.60″ padding_left=”3%” padding_right=”3%” background_color=”#f7f7f7″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_divider color=”#a8a8a8″ show_divider=”on” height=”60″ divider_style=”double” divider_position=”center” divider_weight=”4px” _builder_version=”3.0.60″][/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=”3.0.60″ text_font=”Open Sans Light||||” text_font_size=”27px” text_text_color=”#0c0c0c” text_line_height=”1.1em”]

Szeretnél a szeptemberi nyüzsgés után felfrissülni testileg és lelkileg?

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”3.0.60″ text_font=”||||” text_font_size=”16px” text_text_color=”#828282″ text_line_height=”1.5em” custom_margin=”30px|||”]

Lassan itt a szeptember: már szinte vége a nyárnak és kezdődik az ősz. Kezdődik a kicsiknek az iskola, visszarázódunk a munkába és a fejünkben őrizzük az újabb gyönyörű nyár emlékeit.

Ilyenkor előfordul, hogy a nagy szeptemberi nyüzsgésben elfáradunk, sokszor jobban, mint máskor több hónap alatt.

És ekkor jól esik egy kis jól megérdemelt önmagunkra figyelés és felfrissülés.

Ezért gondoltam úgy, hogy a korábbi évek visszajelzéseire és sikereire alapozva újra megszervezem a

Szeptember végi Pilates and More Tábort!

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”3.0.60″ text_font=”||||” text_font_size=”16px” text_text_color=”#828282″ text_line_height=”1.6em” custom_margin=”30px|||”]

Ez az a tábor:

  • Ahol kikapcsolódhatunk.
  • Ahol az egészségünkkel foglalkozhatunk.
  • Ahol önmagunkra figyelhetünk.
  • Ahol jól érezhetjük magunkat.
  • Ahova mehetünk egyedül nyugodtan, vagy a kis családdal (kevésbe nyugodtan 🙂 ).
  • És ahol te vagy a középpontban és mindenben segítek neked, hogy a lehető legtöbbet hozd ki belőle testileg és lelkileg.

[/et_pb_text][et_pb_divider height=”40″ _builder_version=”3.0.60″][/et_pb_divider][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ custom_padding=”67px|0px|0px|0px” _builder_version=”3.0.60″][et_pb_row use_custom_width=”on” width_unit=”off” custom_padding=”28px|0px|0px|0px” background_color=”#ffffff” padding_top_1=”20px” _builder_version=”3.0.60″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.0.60″ padding_top=”20px” parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text _builder_version=”3.0.60″ header_font=”Montserrat||||” header_font_size=”47px” header_font_size_phone=”35px” header_font_size_last_edited=”on|phone” header_text_color=”#0c0c0c” custom_margin=”0px||0px|” custom_padding=”0px||0px|”]

Mire számíthatsz a táborban?

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”3.0.60″ header_font=”Montserrat||||” header_font_size=”47px” header_text_color=”#0c0c0c” custom_margin=”0px||0px|” custom_padding=”0px||0px|”][/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row use_custom_width=”on” width_unit=”off” custom_padding=”67px|0px|62px|0px” background_color=”#ffffff” _builder_version=”3.0.60″][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”3.0.60″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text _builder_version=”3.0.60″ text_text_color=”#0c0c0c” header_text_color=”#0c0c0c” custom_padding=”|||”]

Csapatépítés

[/et_pb_text][et_pb_image src=”http://www.poloszsofia.hu/wp-content/uploads/2017/08/14364840_1233771710006691_5395823518514858943_n-e1503701406298.jpg” align=”right” _builder_version=”3.0.60″ use_border_color=”on” border_width=”6px” border_style=”double”][/et_pb_image][et_pb_blurb title=”Csapatépítés, Közös programok” use_icon=”on” font_icon=”%%57%%” icon_color=”#1adb8e” use_circle=”on” circle_color=”#ffffff” icon_placement=”left” use_icon_font_size=”on” icon_font_size=”34px” _builder_version=”3.0.60″ header_font=”Open Sans Light||||” header_font_size=”25px” header_text_color=”#424242″ custom_margin=”|5%||”]

Minden este csapatépítő programok (tavaly nagyon népszerű bowling és activity), szombaton pedig Visegrád.  Ott lovagi torna, városi séta és este pedig a jól megérdemelt reneszánsz vacsora vár ránk.

[/et_pb_blurb][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”3.0.60″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text _builder_version=”3.0.60″ text_text_color=”#0c0c0c” header_text_color=”#0c0c0c” custom_padding=”|||”]

Tornák

[/et_pb_text][et_pb_image src=”http://www.poloszsofia.hu/wp-content/uploads/2017/08/17310178_1423170671066793_2674373269944124832_o.jpg” align=”right” _builder_version=”3.0.60″ use_border_color=”on” border_width=”6px” border_style=”double”][/et_pb_image][et_pb_blurb title=”Pilates és persze még több” use_icon=”on” font_icon=”%%57%%” icon_color=”#1adb8e” use_circle=”on” circle_color=”#ffffff” icon_placement=”left” use_icon_font_size=”on” icon_font_size=”34px” _builder_version=”3.0.60″ header_font=”Open Sans Light||||” header_font_size=”25px” header_text_color=”#424242″ custom_margin=”|5%||”]

Ahogy megérkezünk egy összehangoló pilatessel kezdünk, hogy mindenki egy hullámhosszra kerüljön. A három nap alatt pedig eszközös pilatessel, előadásokkal, strechinggel és közkívánat tornával is várlak benneteket.

Emellett idén a méltán híres Stability Workoutot is elhoztam nektek, és a legfontosabb, hogy bármi kérdésetek van, boldogan segítek nektek!

[/et_pb_blurb][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”3.0.60″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text _builder_version=”3.0.60″ text_text_color=”#0c0c0c” header_text_color=”#0c0c0c” custom_padding=”|||”]

Kikapcsolódás

[/et_pb_text][et_pb_image src=”http://www.poloszsofia.hu/wp-content/uploads/2017/08/img-1612.jpg” align=”right” _builder_version=”3.0.60″ use_border_color=”on” border_width=”6px” border_style=”double”][/et_pb_image][et_pb_blurb title=”Wellness, relaxáció” use_icon=”on” font_icon=”%%57%%” icon_color=”#1adb8e” use_circle=”on” circle_color=”#ffffff” icon_placement=”left” use_icon_font_size=”on” icon_font_size=”34px” _builder_version=”3.0.60″ header_font=”||||” header_font_size=”25px” header_text_color=”#424242″]

A Hotel Visegrád tavaly is elkápráztatott minket a lehetőségeivel, élménymedencék, szaunák, szuper pilatesező helyszín és finom ételek. Ez idénre is változatlanul vár ránk! 🙂

[/et_pb_blurb][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ custom_padding=”21px|0px|30px|0px” _builder_version=”3.0.60″ background_image=”http://www.poloszsofia.hu/wp-content/uploads/2017/08/hatter1.jpg”][et_pb_row use_custom_width=”on” width_unit=”off” custom_width_percent=”58%” custom_padding=”21px|0px|0px|0px” background_color=”#ffffff” padding_top_1=”20px” _builder_version=”3.0.60″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.0.60″ padding_top=”20px” parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text _builder_version=”3.0.60″ header_font=”Montserrat||||” header_font_size=”47px” header_font_size_phone=”35px” header_font_size_last_edited=”on|phone” header_text_color=”#0c0c0c” custom_margin=”0px||0px|” custom_padding=”0px||0px|”]

Tábori program

[/et_pb_text][et_pb_text max_width=”500px” _builder_version=”3.0.60″ header_font=”Montserrat||||” header_font_size=”47px” header_text_color=”#0c0c0c” custom_margin=”0px||0px|” custom_padding=”0px||0px|”][/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ custom_padding=”67px|0px|0px|0px” _builder_version=”3.0.60″][et_pb_row use_custom_width=”on” width_unit=”off” custom_padding=”67px|0px|122px|0px” background_color=”#ffffff” background_color_2=”#f9f9f9″ padding_top_2=”1%” padding_right_2=”1%” padding_left_2=”1%” _builder_version=”3.0.60″][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”3.0.60″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_image src=”http://www.poloszsofia.hu/wp-content/uploads/2017/08/14435128_1234383006612228_8504776727830632534_o-e1503733335420.jpg” align=”right” _builder_version=”3.0.60″ use_border_color=”on” border_width=”6px” border_style=”double”][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”3.0.60″ text_text_color=”#0c0c0c” header_text_color=”#0c0c0c” custom_padding=”|||”]

Péntek

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”3.0.60″ text_font=”||||” text_font_size=”18px” text_text_color=”#828282″ text_line_height=”1.5em” custom_margin=”30px|||”]

Péntek:

15:15 – 16:40: Összehangoló Pilates

17:00-18:00: Előadás + wellness – Mozgásszervi problémák okai

18:30-20:00: Vacsora

20:00-tól Bowling (csapatépítő esti foglalkozás ;))

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”3.0.60″ padding_left=”1%” padding_right=”1%” padding_top=”1%” background_color=”#f9f9f9″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_image src=”http://www.poloszsofia.hu/wp-content/uploads/2017/08/PIX_2055hdr-1.jpg” align=”right” _builder_version=”3.0.60″ use_border_color=”on” border_width=”6px” border_style=”double”][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”3.0.60″ text_text_color=”#0c0c0c” header_text_color=”#0c0c0c” custom_padding=”|||”]

Szombat

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”3.0.60″ text_font=”||||” text_font_size=”18px” text_text_color=”#828282″ text_line_height=”1.5em” custom_margin=”30px|||”]

Szombat:

8:00 – 9:10: Eszközös Pilates

9:00-10:00: Reggeli

10:00-11:00: Wellness

11:30- 13:30: Lovagi torna

13:30-14:45: Séta Visegrádon

14:45: – 17:30: Stability Workout + edzéselmélet+ Sterching

17:30-19:00: Wellness

19:00- 21:00: Reneszánsz vacsora

21:00 – Activity (csapatépítő esti foglalkozás 🙂 )

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”3.0.60″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_image src=”http://www.poloszsofia.hu/wp-content/uploads/2017/08/14359066_1234405476609981_7336870420204964658_n-e1503733274214.jpg” align=”right” _builder_version=”3.0.60″ use_border_color=”on” border_width=”6px” border_style=”double”][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”3.0.60″ text_text_color=”#0c0c0c” header_text_color=”#0c0c0c” custom_padding=”|||”]

Vasárnap

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”3.0.60″ text_font=”||||” text_font_size=”18px” text_text_color=”#828282″ text_line_height=”1.5em” custom_margin=”30px|||”]

Vasárnap:

8.00-9.00: Pilates Flow

9:00-10:00: Reggeli

10:00-11:30: Csomaglerakás, Wellness

12:00 – Záró Pilates/ KözkívánatTorna –

14:00: Táborzárás, búcsúzás

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ custom_padding=”21px|0px|30px|0px” _builder_version=”3.0.60″ background_image=”http://www.poloszsofia.hu/wp-content/uploads/2017/08/hatter1.jpg”][et_pb_row use_custom_width=”on” width_unit=”off” custom_width_percent=”58%” custom_padding=”21px|0px|0px|0px” background_color=”#ffffff” padding_top_1=”20px” _builder_version=”3.0.60″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.0.60″ padding_top=”20px” parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text text_orientation=”center” max_width=”700px” _builder_version=”3.0.60″ header_font=”Montserrat||||” header_font_size=”47px” header_font_size_phone=”30px” header_font_size_last_edited=”on|phone” header_text_color=”#0c0c0c” custom_margin=”0px||0px|” custom_padding=”0px||0px|”]

3 ok, amiért nem szeretnéd kihagyni az idei PM tábort

[/et_pb_text][et_pb_text max_width=”500px” _builder_version=”3.0.60″ header_font=”Montserrat||||” header_font_size=”47px” header_text_color=”#0c0c0c” custom_margin=”0px||0px|” custom_padding=”0px||0px|”][/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ custom_padding=”79px|0px|23px|0px” _builder_version=”3.0.60″][et_pb_row use_custom_width=”on” width_unit=”off” custom_width_percent=”72%” custom_padding=”0px|0px|31px|0px” background_color=”#ffffff” _builder_version=”3.0.60″][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”3.0.60″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text max_width=”500px” _builder_version=”3.0.60″ header_font=”Montserrat||||” header_text_color=”#0c0c0c” custom_margin=”0px||0px|” custom_padding=”0px||0px|”]

1. Egyedül és családdal is jöhetsz

[/et_pb_text][et_pb_image src=”http://www.poloszsofia.hu/wp-content/uploads/2017/08/baba2.jpg” align=”center” _builder_version=”3.0.60″][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”3.0.60″ text_font=”||||” text_font_size=”16px” text_text_color=”#828282″ text_line_height=”1.5em” custom_margin=”30px|||”]

(A képet egy anyukától kaptam 🙂 A pici a DVD-mmel pózol.)

Nem akarod otthon hagyni a picit?

Ha egyedül jössz, akkor valószínüleg pihentetőbb lesz neked ez a három nap. Ez tény.

Viszont családdal, esetleg a picivel még különlegesebb lehet az élmény.

Együtt tornázhattok, együtt wellnesezhettek az egész családdal, ne félj, hogy ez bármiben hátráltatni fog téged, vagy bárkit a csapatból!

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”3.0.60″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text max_width=”500px” _builder_version=”3.0.60″ header_font=”Montserrat||||” header_text_color=”#0c0c0c” custom_margin=”0px||0px|” custom_padding=”0px||0px|”]

2. A természetben töltődhetsz

[/et_pb_text][et_pb_image src=”http://www.poloszsofia.hu/wp-content/uploads/2017/08/VisHotel201107_212.jpg” align=”center” _builder_version=”3.0.60″ custom_margin=”3%|||”][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”3.0.60″ text_font=”||||” text_font_size=”16px” text_text_color=”#828282″ text_line_height=”1.5em” custom_margin=”30px|||”]

Úgy vagyok vele, hogy a mindennapi stresszt és rohanást egyik legjobban a természet gyógyítja.

A Hotel Visegrád gyönyörű helyen van, ahol folyamatosan a természet közelségében pihenhetsz, és gyakorolhatsz az órákon. 

Vasárnapra már feltöltődve csobbanhatsz vissza a mindennapok pörgésébe.

 

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”3.0.60″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text max_width=”500px” _builder_version=”3.0.60″ header_font=”Montserrat||||” header_text_color=”#0c0c0c” custom_margin=”0px||0px|” custom_padding=”0px||0px|”]

3. Azt teszel, amit csak a szíved diktál

[/et_pb_text][et_pb_image src=”http://www.poloszsofia.hu/wp-content/uploads/2017/08/14444870_1234411156609413_8999616265739578180_o.jpg” align=”center” force_fullwidth=”on” _builder_version=”3.0.60″ custom_margin=”3%||10%|”][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”3.0.60″ text_font=”||||” text_font_size=”16px” text_text_color=”#828282″ text_line_height=”1.5em” custom_margin=”30px|||”]

Szeretnél pihenni és nem zavartatni magad semmivel?

Megteheted, és senki nem fog egy szót sem szólni.

Szeretnéd a lehető legaktívabban eltölteni a hétvégét?

Ez is tökéletes választás és ezt is megteheted.

Nincs semmi kőbe vésve ezen a hétvégén, a lényeg, hogy te (és esetleg akit még hívsz) a lehető legjobban töltsd el ezt a három napot.

És én természetesen mindenben segítek, ha kérdésed van, és az osztatlan figyelmem a tiéd, ha ezt szeretnéd.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ custom_padding=”0px|0px|76px|0px” _builder_version=”3.0.60″ background_image=”http://www.poloszsofia.hu/wp-content/uploads/2017/08/hatter2.jpg”][et_pb_row use_custom_width=”on” width_unit=”off” use_custom_gutter=”on” gutter_width=”2″ custom_padding=”0px|0%|0px|1%” background_color_2=”#ffffff” padding_right_2=”3%” padding_left_2=”3%” _builder_version=”3.0.60″][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.0.60″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_divider height=”70″ _builder_version=”3.0.60″][/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=”3.0.60″ header_font=”Montserrat||||” header_font_size=”47px” header_text_color=”#0c0c0c” custom_margin=”0px||0px|” custom_padding=”0px||0px|”]

A helyszínről

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”3.0.60″ text_text_color=”#0c0c0c” header_text_color=”#0c0c0c” custom_padding=”|||”]

Hotel Visegrád★★★★

[/et_pb_text][et_pb_divider height=”70″ _builder_version=”3.0.60″][/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=”3.0.60″ text_font=”||||” text_font_size=”16px” text_text_color=”#828282″ text_line_height=”1.4em”]

Szerettem volna egy olyan helyszínt választani, ahol nem kell kompromisszumot kötni.

Ahol lehetséges hogy maximálisan kiléphess a mindennapok hajtásából, és örömmel, tele energiával térhess haza, vissza a munkába.

Ezért választottam a Hotel Visegrádot, a tavalyi évekhez hasonlóan, mert itt minden egyben van.

  • előadóterem az elméleti oktatásunkhoz
  • gyönyörű, tágas beltéri és kültéri helyszín a pilates órákhoz
  • természet közelsége, pihenési lehetőség
  • wellness + spa: élménymedence, szauna
  • bőséges vacsora mindkét napra

Emellett pedig visegrádi programjaink:

 

  • Lovagi torna
  • Közös séta a városban
  • Reneszánsz vacsora

Amit a leginkább szeretnék hangsúlyozni, hogy ez a pár nap Rólad szól. 

Hogy fel tudj töltődni.

Senki nem fog furán nézni rád, ha egy közös programon nem szeretnél részt venni, és inkább szaunáznál helyette.  A lényeg, hogy érezd, hogy mikor mit szeretnél csinálni, és fel tudj töltődni maximumra.

[/et_pb_text][et_pb_image src=”http://www.poloszsofia.hu/wp-content/uploads/2017/08/screenshot-www.booking.com-2017-08-25-23-51-52.jpeg” align=”center” _builder_version=”3.0.60″][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.0.60″ padding_left=”3%” padding_right=”3%” background_color=”#ffffff” parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_divider height=”40″ _builder_version=”3.0.60″][/et_pb_divider][et_pb_image src=”http://www.poloszsofia.hu/wp-content/uploads/2017/08/PIX_2055hdr.jpg” align=”right” _builder_version=”3.0.60″ use_border_color=”on” border_width=”6px” border_style=”double”][/et_pb_image][et_pb_divider height=”30″ _builder_version=”3.0.60″][/et_pb_divider][et_pb_gallery gallery_ids=”521,520,519,518,517,516,512,510,522″ posts_number=”4″ show_title_and_caption=”off” zoom_icon_color=”rgba(255,255,255,0.11)” hover_overlay_color=”rgba(255,255,255,0.28)” _builder_version=”3.0.60″][/et_pb_gallery][et_pb_divider height=”30″ _builder_version=”3.0.60″][/et_pb_divider][et_pb_divider height=”30″ _builder_version=”3.0.60″][/et_pb_divider][et_pb_image src=”http://www.poloszsofia.hu/wp-content/uploads/2017/08/14361362_1233767723340423_7660243138758018773_o.jpg” align=”center” _builder_version=”3.0.60″ use_border_color=”on” border_width=”6px” border_style=”double”][/et_pb_image][et_pb_divider height=”30″ _builder_version=”3.0.60″][/et_pb_divider][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ background_color=”#b7b7b7″ custom_padding=”75px|0px|0px|0px” _builder_version=”3.0.60″][et_pb_row use_custom_width=”on” width_unit=”off” custom_width_percent=”55%” custom_padding=”4%|0px|55px|0px” background_color=”#ffffff” _builder_version=”3.0.60″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.0.60″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text text_orientation=”center” max_width=”500px” _builder_version=”3.0.60″ header_font=”Montserrat||||” header_font_size=”54px” header_text_color=”#fc94ac” custom_margin=”0px||0px|” custom_padding=”0px||0px|”]

+Ajándék

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row use_custom_width=”on” width_unit=”off” custom_width_percent=”55%” custom_padding=”0%|0px|0px|0px” background_color=”#ffffff” _builder_version=”3.0.60″][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.0.60″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_image src=”http://www.poloszsofia.hu/wp-content/uploads/2017/08/profil.png” align=”center” max_width=”300px” _builder_version=”3.0.60″][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.0.60″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text max_width=”500px” _builder_version=”3.0.60″ header_font=”Montserrat||||” header_font_size=”38px” header_text_color=”#0c0c0c” custom_margin=”0px||0px|” custom_padding=”0px||0px|”]

+1. Ajándék csak a tábor résztvevőinek: a következő DVD-m

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”3.0.60″ text_font=”||||” text_font_size=”16px” text_text_color=”#828282″ text_line_height=”1.5em” custom_margin=”30px|||”]

Minden táborozó elsőként fogja megkapni az novemberben megjelenő DVD-met ajándékba.

Szeretném, hogy a mostani tábor ne csak 3 nap legyen, hanem sokkal tovább is tartson számotokra, ezért nektek a tábor mellé ajándékba adom ezt a videóanyagomat.

Az elmúlt időben nagyon sok olyan dolgot tanultam, és úgy döntöttem, hogy ezt legkönnyebben DVD-n tudom átadni nektek.

 

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row use_custom_width=”on” width_unit=”off” custom_width_percent=”55%” custom_padding=”3%|0px|55px|0px” background_color=”#ffffff” module_id=”jelentkezes1″ _builder_version=”3.0.60″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.0.60″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_divider color=”#828282″ show_divider=”on” height=”50″ divider_style=”double” divider_weight=”4px” _builder_version=”3.0.60″][/et_pb_divider][et_pb_text text_orientation=”center” max_width=”500px” _builder_version=”3.0.60″ header_font=”Montserrat||||” header_font_size=”54px” header_text_color=”#0c0c0c” custom_margin=”0px||0px|” custom_padding=”0px||0px|”]

Foglalás

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row use_custom_width=”on” width_unit=”off” custom_width_percent=”55%” custom_padding=”0%|0px|0px|0px” background_color=”#ffffff” _builder_version=”3.0.60″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.0.60″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text text_orientation=”center” max_width=”500px” _builder_version=”3.0.60″ header_font=”Montserrat||||” header_font_size=”26px” header_text_color=”#0c0c0c” custom_margin=”0px||0px|” custom_padding=”0px||0px|”]

3 napos (péntek-vasárnap) foglalás (szept. 29 – okt. 1.)

[/et_pb_text][et_pb_text text_orientation=”center” max_width=”500px” _builder_version=”3.0.60″ header_font=”Montserrat||||” header_font_size=”26px” header_text_color=”#0c0c0c” custom_margin=”20px||10px|” custom_padding=”0px||0px|”]

Részvétel díja: 54.990 Ft. 49.900 Ft.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row use_custom_width=”on” width_unit=”off” custom_width_percent=”55%” custom_padding=”0%|0px|31px|0px” background_color=”#ffffff” _builder_version=”3.0.60″][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”3.0.60″ parallax=”off” parallax_method=”on”][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.0.60″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text text_orientation=”center” _builder_version=”3.0.60″ text_font=”||||” text_font_size=”21px” text_text_color=”#353535″ text_line_height=”1.5em” custom_margin=”30px|10px||10px” custom_css_before=”ul li { padding: 5px 0px; }||” custom_css_main_element=”ul li { padding: 5px 0px; }||” custom_css_after=”ul li { padding: 5px 0px; }||”]

  • Hotel Visegrád★★★★
  • 7 óra pilates
  • Szombaton reneszánsz vacsora, lovagi torna, Visegrád
  • akár családdal, akár egyedül
  • limitált 25 fő
  • +készülök még néhány meglepetés programmal is!
  • +ajándék DVD

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”3.0.60″ parallax=”off” parallax_method=”on”][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ custom_padding=”0px|0px|25px|0px” _builder_version=”3.0.60″][et_pb_row use_custom_width=”on” width_unit=”off” custom_width_percent=”55%” custom_padding=”1%|0px|12px|0px” background_color=”#ffffff” _builder_version=”3.0.60″ background_image=”http://www.poloszsofia.hu/wp-content/uploads/2017/08/PIX_2055hdr-min.jpg”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.0.60″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_countdown_timer title=”Jelentkezz most! (4 hely maradt) Jelentkezési idő vége:” date_time=”09/04/2017 00:00″ background_color=”rgba(0,0,0,0.71)” _builder_version=”3.0.60″ custom_margin=”2%|5%|2%|5%” custom_padding=”|5%||5%”][/et_pb_countdown_timer][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ custom_padding=”0px|0px|0px|0px” module_id=”jelentkezes” _builder_version=”3.0.60″ background_image=”http://www.poloszsofia.hu/wp-content/uploads/2017/08/hatterkep.jpg”][et_pb_row use_custom_width=”on” width_unit=”off” custom_width_percent=”55%” custom_padding=”0px|0px|53px|0px” custom_margin=”|||” background_color_1=”rgba(255,255,255,0.76)” background_color_2=”rgba(255,255,255,0.85)” padding_top_1=”20px” padding_bottom_1=”40px” _builder_version=”3.0.60″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.0.60″ padding_bottom=”40px” padding_top=”20px” background_color=”rgba(255,255,255,0.76)” parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text text_orientation=”center” _builder_version=”3.0.60″ text_font=”Open Sans||||” text_font_size=”55px” text_text_color=”#494949″ text_line_height=”1.3em” header_font_size_phone=”32px” header_font_size_last_edited=”on|phone” custom_padding=”5%|||”]

Tábor regisztráció

[/et_pb_text][et_pb_text background_layout=”dark” text_orientation=”center” _builder_version=”3.0.60″ text_font=”Open Sans||||” text_font_size=”21px” custom_margin=”|||” custom_padding=”|||”][/et_pb_text][et_pb_text text_orientation=”center” max_width=”700px” _builder_version=”3.0.60″ text_font=”Open Sans||||” text_font_size=”21px” text_text_color=”#2b2b2b” custom_margin=”|||” custom_padding=”|||”]

Csak a szombati napra jönnél? Az is megoldható, jelentkezz bátran!

Regisztrálj az alábbi űrlap kitöltésével, vagy írj a pilatesandmore@outlook.hu email címre!

[/et_pb_text][et_pb_text text_orientation=”center” max_width=”1000px” module_id=”jelentkezes3″ _builder_version=”3.0.60″ custom_margin=”0px|6%||6%” custom_padding=”0px|||”]

    [/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ custom_padding=”0px|0px|0px|0px” _builder_version=”3.0.60″][et_pb_row use_custom_width=”on” width_unit=”off” custom_padding=”28px|0px|0px|0px” background_color=”#ffffff” padding_top_1=”20px” _builder_version=”3.0.60″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.0.60″ padding_top=”20px” parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text _builder_version=”3.0.60″ header_font=”Montserrat||||” header_font_size=”47px” header_text_color=”#0c0c0c” custom_margin=”0px||0px|” custom_padding=”0px||0px|”][/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”3.0.60″ header_font=”Montserrat||||” header_font_size=”47px” header_text_color=”#0c0c0c” custom_margin=”0px||0px|” custom_padding=”0px||0px|”]

    Visszajelzések

    [/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row use_custom_width=”on” width_unit=”off” custom_padding=”59px|0px|25px|0px” _builder_version=”3.0.60″][et_pb_column type=”2_3″ _builder_version=”3.0.60″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text text_orientation=”center” _builder_version=”3.0.60″][/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”3.0.60″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_testimonial author=”Gabi” background_layout=”light” _builder_version=”3.0.60″]

    Remek volt a mai nap, egy remek társaságban, egy remek edző irányításával. Nagyon jók voltak az edzések és érdekesek a beszélgetések. A végén a közös meditáció igazán lélekemelő volt. Még azt is elfelejtettem, hogy fáj a torkom. Köszönjük Zsófi! Várjuk a következőt:-)

    [/et_pb_testimonial][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row use_custom_width=”on” width_unit=”off” custom_padding=”25px|0px|31px|0px” background_color=”#ffffff” _builder_version=”3.0.60″][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”3.0.60″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_image src=”http://www.poloszsofia.hu/wp-content/uploads/2017/08/21122124_1475993362467082_1960543822_n.jpg” align=”right” _builder_version=”3.0.60″ use_border_color=”on” border_width=”6px” border_style=”double”][/et_pb_image][et_pb_image src=”http://www.poloszsofia.hu/wp-content/uploads/2017/08/21122065_1475997855799966_908007929_n.jpg” align=”right” _builder_version=”3.0.60″ use_border_color=”on” border_width=”6px” border_style=”double”][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”3.0.60″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_testimonial author=”Niki” background_layout=”light” _builder_version=”3.0.60″]

    Kedves Zsófi!

    Először is, szeretném megköszönni a mai napot!
    Mivel már lassan egy éve járok Hozzád pilatesre, volt elképzelésem milyen lesz egy “Zsófi-féle Pilates Nap”.
    De azon túl, hogy sok új, izgalmas gyakorlatot is mutattál, nagyon jó volt látni mennyire lelkesedsz a pilatesért, és értünk! Eddig is tisztában voltam azzal, hogy lelkiismeretesen végzed az edzéseket, de amikor el-elfáradtam, akkor az jutott eszembe, hogy annyira pozitív a hozzáállásod az egész programhoz, hogy erőt adott a gyakorlatokhoz!
    Remek kis társaság jött össze, jó volt a hangulat! De ahogy a mondás is tartja: “Aki a pilatest szereti, rossz ember nem lehet!” grin hangulatjel
    Külön köszönöm, s szerintem mindannyiunk nevében mondatom, hogy szuper jó érzés volt, hogy figyeltél a különböző igényekre – kávéba laktózmentes tej, gyümölcs, a “sütimentes sütid” stb. Meghatódtam ezen a gesztuson!
    Még egyszer köszönöm a mai napot!
    Jó pihenést kívánok, puszik!
    Orsi

    [/et_pb_testimonial][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”3.0.60″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_image src=”http://www.poloszsofia.hu/wp-content/uploads/2017/08/21124127_1475996392466779_1050875300_n.png” align=”right” _builder_version=”3.0.60″ use_border_color=”on” border_width=”6px” border_style=”double”][/et_pb_image][et_pb_testimonial author=”Évi” background_layout=”light” _builder_version=”3.0.60″]

    Drága Zsófi!
    Olyan nehéz szavakat találni…
    megfogalmazni azt, ami már a facebook és internetes oldalad olvastán is érzésként elfogott: igen, ez JÓ, ez kell nekem! smile hangulatjel
    és tegnap ezt most nem egy órába sűrítve, hanem egész nap megtapasztalhattam. Ennek csak egy része a mozgás, a Pilates. A másik része TE vagy, a személyiséged!!! Épp azokat fogalmazgattam magamban, amit leírtál… Mert 100%-ban átjön, hogy szívvel-lélekkel teszed a “dolgodat”, végzed a “munkádat”. Az idézőjel nem annak szól, hogy ez nem az lenne, nagyon is az!!! De pont azért élvezhetjük mi is a résztvevők olyannyira, mert te is 100%-ban bele/odateszed magad, a részese vagy!
    Köszönöm ezt a csodálatos napot és az odaadásodat, a lelkesedésedet, amivel viszel minket is tovább!
    Bízom benne, hogy lesz még ilyen napunk! smile hangulatjel heart hangulatjel

    [/et_pb_testimonial][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.0.60″][et_pb_row make_fullwidth=”on” _builder_version=”3.0.60″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.0.60″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_cta title=”Hotel Visegrád★★★★” button_url=”#jelentkezes” button_text=”Már csak 7 hely elérhető – Jelentkezés most” _builder_version=”3.0.60″ background_image=”http://www.poloszsofia.hu/wp-content/uploads/2017/08/hatterkep.jpg”]

    2017. szeptember 29. – október 1.

    [/et_pb_cta][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

    Nincsenek termékek a kosaradban
    close

    Te is küzdesz a reggeli hátfájással?

    Napi 5 perc gyakorlással leszámolhatsz vele! Töltsd le a videót, amiben segítek, hogy hogyan!