profil

Ép lélekkel ép testet!♥

Sziasztok, a nevem Pölös Zsófia.

Segítséget szeretnék nyújtani azoknak, akik valamiért letértek az egészséges élet útjáról.

Nem vágyam fitnesz modelleket képezni, viszont elszánt törekvésem segíteni az egészséges és boldog élet kialakításához. Ehhez sokszor a dolgok mögé látni, a lelki oldalt figyelni igazán fontos. Így megérthetjük, miért tartunk ott, ahol épp tartunk. Ehhez szeretnék segítséget mutatni itt a blogon.

Természetesen a mozgás elengedhetetlen eszköze a “testi fittségnek”, ezért a YouTube csatornámon ingyenes edzésekkel és oktató videókkal segítem a koordinált mozgás kialakítását, a szálkás, izmos test elérését!
Tarts velem! Lépjünk vissza az útra együtt! ♥

Nincsenek termékek a kosaradban
close

Te is küzdesz a reggeli hátfájással?

Napi 5 perc gyakorlással leszámolhatsz vele! Töltsd le a videót, amiben segítek, hogy hogyan!