Social média

Pölös Zsófia Pilates & more Youtube csatorna

A YouTube csatornámon ingyenes edzésekkel és oktató videókkal segítem a koordinált mozgás kialakítását, a szálkás, izmos test elérését! A csatornán rengeteg felvétel közül szemezgethetsz, akár egy 21 napos kihívásba is belevághatsz. Érdemes feliratkozni a csatornámra, mert hétről új anyagokkal készülök nektek.

Online pilates órák Instagramon és Facebookon

Ha inkább az élő online órákat kedveled, akkor érdemes a Facebook és Instagram csatornáimat követned, mert rendszeresen hirdetek meg ingyenes órákat. Ezek időpontját mindig az adott csatorna posztjaiban találod.

Social média csatornáimat azonban nemcsak az edzés videókért érdemes követni, ugyanis rengeteg hasznos információt és tanácsot osztunk meg egymással az egészséges életmóddal kapcsolatban.

Nincsenek termékek a kosaradban
close

Te is küzdesz a reggeli hátfájással?

Napi 5 perc gyakorlással leszámolhatsz vele! Töltsd le a videót, amiben segítek, hogy hogyan!